Соревнования в JUST!GYM "Окская"

21 декабря в 12:00 приглашаем вас на спортивные соревнования в клубе Окская.
Участников ждут три дисциплины — выбирайте свою и приходите показать результат.

Дисциплины:

🔹 Строгий подъём на бицепс (мужчины)
Проверим силу рук и технику. Победитель определяется по коэффициенту (соотношение выполненного веса к весу тела).

🔹 Ягодичный мостик (женщины)
Упражнение на силу и выносливость нижней части тела. Победитель определяется по коэффициенту (соотношение выполненного веса к весу тела).

🔹 Удержание веса на время (мужчины и женщины)
Задача — удержать снаряд максимально долго. Чистая проверка силы хвата и ментальной выносливости.

Победители и призовые места:

В каждой дисциплине будут определены 1, 2 и 3 место.
Победителей ждут подарки и награждение от клуба.

Записывайтесь!